Rêver c’est bon pour la santé

Pour les neurobiologistes les rêves  permettent de digérer et d’évacuer les émotions du jour . C’est  capital                                                                

En-1924 le Larousse Médical  donnait  du rêve cette définition: »Désordre psychique à contenu absurde et sans valeur pratique. ».Tout faux!

Pourquoi rêver est bon pour la santé 

Mais dans les années 60, la découverte du sommeil paradoxal et des cycles de sommeil est une révolution. Une nuit comprend en effet de  3 à 6  cycles de sommeil successifs d’une durée de 100 minutes chacun environ. Dans un cycle se succèdent sommeil léger, sommeil profond puis en fin de cycle, sommeil paradoxal. « Paradoxal » parceque le cerveau est alors en intense activité, proche de celle de l’éveil. Oui…C’est le temps des rêves et des cauchemars. Rêver est une fonction qui s’apparente à la santé!

Evacuer les émotions de la journée est bon pour la santé

Pour les neurobiologistes tel Michel Jouvet , les rêves (comme les cauchemars) sont reconnus comme ayant  une fonction psychologique capitale: Ils permettent de digérer et d’évacuer les émotions de la journée.

Le rêve est donc le gardien de l’équilibre psychique, c’est une protection car il vous avertit de vos erreurs  de comportement, des actes inconsidérés, des influences perverses et néfastes. Rêver c’est bon pour la santé.

Voilà donc à quoi peut servir l’analyse de vos rêves ! A vous permettre de retrouver un équilibre psychique et corporel.

Dans son ouvrage « Le sommeil et les rêves », Michel Jouvet propose un rêve étrange :

« Le génome ne joue aux boules qu’avec l’inconscient ».

« l’inconscient, donc le rêve,  est le fondement de l’humain .

L’interprète de rêve vous aidera à comprendre vos rêves.

 

Reader Interactions

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

J’ai rêvé d’un ours

l’ours est une facette du rêveur qui découvre l’état de sa vie affective, froide et gelée.

Lire plus

J’ai rêvé de mon Père

le père est une image onirique complexe et très importante. Une facette de vous même ou une image du Divin en vous , l’analyse du rêve doit être très rigoureuse pour faire la part des choses

Lire plus

Le rêve de Socrate

Socrate fait un rêve qui lui annonce qu’il a encore trois jours à vivre après la condamnation à mort prononcée par le tribunal d’Athènes

Lire plus

J’ai rêvé que je pars en voyage.

les voyages évoquent un changement dans votre vie

Lire plus

J’ai rêvé que j’avais un cancer

lorsque vous rêvez d’avoir un cancer, pas de panique. Voici plusieurs pistes de réflexion possibles.

Lire plus